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ツール・ド・おきなわ2019前日

取り急ぎ、今年も無事におきなわ140kmを完走しました。リザルトは特筆すべき点もなく4時間24分くらいでした。オープンとマスターに分かれたので人が減って順位が上がるかなw と思っていましたが現実は甘くなく、むしろ順位は下[…]

先日AEROADを袋に突っ込んで作業書までこしらえて恵比須顔でしたが、思い返すとどうにも底に配した工具もろもろの袋が輸送でやられそうな気しかしませんでした。ビニールバッグに工具や機材を突っ込んで、袋の底において上にトッ[…]

ツール・ド・おきなわのハードルの高さの一つが自転車運搬。「飛行機輪行なんかよゆーよゆー」というレベルの人ならともかく、「え・・・？おきなわまでどうやって自転車運ぶんすか？」というレベルの人には途方もない難易度に感じるもの[…]

月曜は埼玉の真ん中らへんの物見山に行ってきました。目的はおきなわ140想定で140km走れて2000m以上登れる場所をできるだけ無休憩で走ること。基本タイムとか強度は気にしない方向で。本来は以前走った埼玉国体コース（[…]

補給食として愛用中の井村屋スポーツようかん。塩ようかんなので塩分補給にもなるしコンパクトにポケットに収まって高カロリーと重宝しています。走りながら片手で楽に食べられるのでイベント事の時にとても便利です。 share..[…]

Zwiftでレースに出るとゴール直後に順位が出たり、専用アプリがあればカテゴリ別含めて後から順位を見直すことができます。以前はそういう機能がなかったので、皆こぞってZwiftpowerに登録・紐づけして順位を見ていまし[…]

ローラーを回すときの装備としては、心拍計（死亡寸前のMIO FUSEの残骸）、リストバンド（最近初代が死亡したので2代目に代替わりさせたが早くも怪しい）、シューズ（実際のところは多分既に死んでいる）、レーパンが必須です。[…]

先の台風で荒川沿いながら我が家は無事でした。しかし自分の主要な自転車練習場所は軒並みダメになったため、ひたすらローラーのみです。・・・そんな事なくてもローラーばっかりなんで実際は大して普段と変わらなかったですけど。 s[…]

最近、「月曜はクリスクロス」という謎の取り決めをしていて先日もやりました。風邪がそこまで大崩れせず持ち直したのと、日曜は別で頭痛にやられて自転車乗ってないというフレッシュな条件。なのにクリスクロスやるか？となると「ぶっ[…]

慢性的な鼻炎持ちなんですが、このところ鼻炎の悪化から体のだるさと喉のイガイガが来ていてイヤーな感じです。この流れだとここから喉の痛みが悪化、発熱、寝込みのフルコースまっしぐら。この時期に体力低下要素はちと困るところです[…]