カテゴリー: Training3 / 4 ページ

体調を一気に崩して「もう、ガチローラー偏重はやめよう」と…

「先日の検査の結果が思わしくなく、しばらくの間運動は禁止…

短期間と言え運動ができない時期が来るかもしれないのでAl…

Zwiftでメジャーなキツイワークアウトというとゴルビー…

もうはや2023年も2月になってしまいました。月末でZw…

ここ最近のFTP更新はTrainerRoadのワークアウ…

昨日は休息日設定でしたが折角だしZwiftのワークアウト…

先日「Zwiftやめまぁす」って言って舌の根も乾かぬうち…

今回のTrainerRoad再導入時から考えていたことで…

TrainerRoadで組んだメニューで進めて来ています…