歯数変更と彩湖のニョロニョロ
先日デイキャンプしに彩湖に行きましたが、自転車的にはPepのギア比を換えた試走も兼ねていました。バイクロア以降38T-18Tの軽め仕様でしたが、街乗りでも足をクルクルさせ過ぎることになってしまい微妙な感じがしていたので4 […]
SST(Short)
昨日は休息日設定でしたが折角だしZwiftのワークアウトSST（Short)のアンダー側メインにして足を動かしておこう。減らない体重を減らすため運動しとこう。となりました。こうして無駄に体力を削って翌日のきついワークアウ […]
Zwift解約が悩ましい
先日「Zwiftやめまぁす」って言って舌の根も乾かぬうちにまた迷い始めてしまいました。というのも先日特にTRでワークアウト設定が無い日にローラーすることにしてZwiftでBペーサーとライドしていたのですが、途中でダラダラ […]
Zwiftを止める？
今回のTrainerRoad再導入時から考えていたことですが、改めてZwiftをいったん止めようかと思案しています。止めるって「やめる」とも「とめる」とも読めますね。どうでも良いですね。今回の止めるはどっちの意味もある感 […]
TrainerRoadのVo2Maxがヤバイ
TrainerRoadで組んだメニューで進めて来ていますが最近FTPが高くなったこともありVo2Maxのメニューも危うくなってきました。強度ヤバイ。
Assioma実走使用と今後の構想
これまでシマノクリート一本で来ていて外を走る時のパワー計測はパワータップかPioneerでした。コルナゴマスター用に使っていたハブ式のパワータップはチューブラーの超軽量ホイールに付いていて面倒が多いので、先日の年末年始ラ […]
1/3激坂な雨降林道経由-城山湖ライド
年末年始は久々にゆったり帰省させてもらいましたが、ちゃっかり自転車機材をしっかり持ち込んでいました。しかし、結局ノーライドで食べまくり飲みまくり。肥えに肥えて終わりそうでしたが帰省の最終日となる3日、あまりに天気が良かっ […]
年の終わりのFTP更新
そろそろ2022走り納め（ローラー納め…）という感じですが相変わらずThresholdでワークアウト失敗ばかりでうだつが上がりません。Trainerroadさん厳しすぎない？
