Zwiftレースで勝つ
[Bicycle]夜ローラー復帰とZwiftレース 24日夜ローラー 喉の痛みやら鼻づまりやら残っているので、リハビリと言うことで緩くやろうと心に決め、モニターにSwitch繋いでローラー台回しながらSpla[…]
Read More Text山に登らないヒルクライマーが自転車ガチ勢と自転車ガチ勢の狭間で遊ぶ
[Bicycle]夜ローラー復帰とZwiftレース 24日夜ローラー 喉の痛みやら鼻づまりやら残っているので、リハビリと言うことで緩くやろうと心に決め、モニターにSwitch繋いでローラー台回しながらSpla[…]
Read More Text[Bicycle]夜ローラーからダウン 20日夜ローラー なんとも真夜中にzwiftで山岳レースにエントリーするも、あっという間にちぎられてリタイア。70TSSあたりで終わりに。 土曜、目覚めるとあり得ないほ[…]
Read More Text[Bicycle]朝夜ローラー 19日夜ローラー このところ結果的にしんどい内容を続けていたので今日は軽く流すつもり、とZwiftを起動したらあのカヴェンディッシュさんが。 前も見かけたけど、今日はワークアウ[…]
Read More Text[Bicycle]朝夜ローラー 18日夜ローラー 17日を完全にSplatoonに持ってかれて朝までダメになっていたのでとりあえずリハビリ的に、と夜ローラー。 「ガチガチやる気もないし、ハイスタ観ながらやるか[…]
Read More Text[Bicycle]ローラーからの懇親会 16日夜ローラー 15日を丸々レストしたせいか、5分のアップで苦も無く200wまで上がるもんだからノリで10分255w、10分270w、10分280w。 それでも粘っていたので3[…]
Read More Text[Bicycle]ローラーからの事前打上げ 13日夜ローラー 1周15分も掛からないようなレースに4倍超カテゴリーAで参加。最終局面まで先頭集団に残るも、ただ残っただけでスプリントに参加せず集団最後尾方面でゴ[…]
Read More Text[Bicycle]サボりとかzwiftレースで撃沈など バリウムも落ち着き、ローラー再開。しかし忙しい。主にsplatoon2とか。 12日夜ローラー 30分ほどぶん回した後でzwiftで40kmくらいのレー[…]
Read More Text[Bicycle]健康診断からの強制レスト 9日に体重計に乗ったら一瞬62とかいう数字がみえてそっと降りる。 何も見なかった。見えなかった。 9日夜ローラー zwiftでSST(med)という、SSTの上の方[…]
Read More Text[Bicycle]10/5-7足して100目安 職場の引っ越しでクタクタ&イカが忙しい&帰省ということでろくな練習はできず。 朝晩分割で合計100TSSくらいを目安にしているもののそれも怪しい感じ。今年こそお[…]
Read More Text[Bicycle]10/3-5強制休息 3日夜、4日朝はいずれもローラーのセッティングまでしておいて胃痛が酷くて運動せず。風邪とか疲労はともかく内臓がやられると動く気にならないのが厄介です。 4日夜ローラー […]
Read More Text