ネガティブ

ネガティブな気持ちでいると世の中ネガティブなことばかり起きてる気がするけど、それは自分勝手にマイナスなものを無意識に探して見つけてフィーチャーしちゃってるだけなんだろう！
無駄に切れてる電車内のおじさんとか、ジャイアンみたいな振る舞いするおじさんとか。おじさんばっかだな！

こういう思考がダメなんだとは思うけど、大元の気持ちの部分を解決させるのは一番厄介です。
ただ、いまは馬鹿みたいに慌ただしくてネガティブネガティブ言ってる場合じゃなくなったので逆に良かったです。

お、そうそう、この前向き加減よ。必要なのは。

しかし、ぶっ潰れて一気に落ちるところまで既定路線か。
いかんいかん。この後ろ向き加減はいけない。

でもあれですよ。キラキラと頑張る！って性格じゃないからハイパーポジティブな姿勢は無理。こればかりは仕方ない。
雑に頑張ろう。

ということで雑なローラーログ。

31日夜ローラー
これまでよりは早いけど目標の時間よりは遅く開始。
カテゴリーBでまったり集団でレースして終わり。流石に疲れていてスプリントは無し。74TSS。

1日朝ローラー
早朝は起きられなかったので出社直前にエクストリームなローラー。時間がないのでアップの後、2分5倍1分休みを繰り返す感じ。3セットで撃沈。やらないよりはマシでしょう。
20分30TSS。

1日夜ローラー
妻までインフルにつき家事を切り盛り、一通り片付けられてからローラー。笑える疲労感でショートなレースなのに平均4.5倍しか出なくて轟沈。82TSS。

2日朝ローラー
寝坊のため出勤直前のエクストリーム感溢れるローラー。
やばいくらいに力が出ない。
しかし、しんどさが大事。長いレースの最終盤の踏ん張りどころにどれだけ踏めるか、そこに効く！かもしれないw
とはいえ特にワークアウトでもなく、21分30TSS。