ウェア選び
11月に入って彩湖周回は走れない？と思っていたのですが未明のライドで見る限り通行禁止にはなっていない模様。うーん。結局日中のみ通行禁止で夜間はOKということなのでしょうか？土日込みで朝8時～夕方まで封鎖というだけ？だとす[…]
Read More Textカテゴリー: Training
彩湖300周
最近はブログにリソースが割けない感じで放置気味です。そんなものです。ところで、Stravaのスマホ用Appで追加されていたLocal Legend機能がウェブ版でも対応となっていました。直近3ヶ月で各セグメントで最も多く[…]
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冬ライドとローラー
だいぶ秋が進んできていて午前は北西風という荒川峠がチラつく季節になってきました。まだ10度～15度というところですが、日が出ない未明だと結構冷えます。冬も近いです。
Read More Text寒い
今朝未明で11度くらいだったようで、これまでの朝練で一番の冷え込みでした。今後もっと寒くなるとかんがえるとやっぱり暖かなウェアを買わないとだめか・・・
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朝活
昨日さぼった（？）ため若干フレッシュだったのでいっぱい走ろうと思うも時間が無いので彩湖5周のみ。朝の出発時間としてはこれまで通りですが、4時半はもはや深夜。真っ暗です。
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練習のバランス
外走りメインになっていたものの台風やらで流石に外に出られる感じじゃないこの頃。今後も寒さ、凍結、雨でどうなるやらですね。長年ローラー偏重から8月の外シフトとなりましたが今後の季節は流石にローラー比率が上がりそうです。
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深夜ライドとカメラ
3時台に起きて弁当作りとつまみ食いをしてから4時～4時40分頃が出発時間で朝ライドしていますが、最近は5時半になってようやく日が出てくるくらいなので、走行の大半が暗闇です。一気に季節が進んで寒さが強くなり、日が出て来ても[…]
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彩湖のレジェンド
STRAVAのモバイル版でLocal Legendという機能が実走されています。特定セグメントで最も多く走った人がそのセグメントのLocal Legendになれます。最速タイムですと山じゃなくてもKOMになりますが、Lo[…]
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100kmライド
4連休最後に久々の100km超ライドをしました。ガッチリやってる人、ロングライド好きであれば普通の距離ですし、自分の感覚でも以前であれば普通の週末ライドって感じです。しかし最近は大体のパターンが「朝早くに出て早くに終わる[…]
Read More Textローラー再開
日記で既にネタにしていますが8月上旬に騒音のクレームを受けて、超速でローラーを撤収、Zwift解約と快適ローラーライフを終了しました。結局相手の勘違いだったのでローラーに何の罪もなかったというオチがついたのですが、完全撤[…]
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