[Bike]強制ドクターストップにつき休止
さあ富士ヒルまであと○○日!!!みたいなテンションにそろそろ持っていこうと思っていた矢先ですが、健康診断で再検査となったところがあり、精密検査したところ軽いアウトだったのでその場で処置(手術?)、1週間運動禁止となりまし[…]
Read More Text山に登らないヒルクライマーが自転車ガチ勢と自転車ガチ勢の狭間で遊ぶ
さあ富士ヒルまであと○○日!!!みたいなテンションにそろそろ持っていこうと思っていた矢先ですが、健康診断で再検査となったところがあり、精密検査したところ軽いアウトだったのでその場で処置(手術?)、1週間運動禁止となりまし[…]
Read More Text今朝いつも通りローラー台をぶん回していて、もがき気味でリアが暴れたタイミングでパキーンと言う聞き慣れぬ音が…
Read More Text放置してました。来年はもっと普通に更新します。その代わり手抜き上等です。 さて今年もあと数日、仕事納めでした。相変わらずほぼローラーですが、ここ最近の自転車は3週追い込み1週レストのサイクルでそこそこ良い感じでした。しか[…]
Read More Text毎日がZwiftみたいなZwift中毒な日々ですが、週後半は特にレース参加が多めになりがちです。大した理由は無くて、、、というかむしろ邪な理由で、週前半に強度きつめな内容になることが多く水曜以降辺りから「心が折れるのが先[…]
Read More Text相変わらずzwiftでボローニャTTがあると飛び込んでしまいます。結果的に10月に5回、11月に6回、12月に入って1回登ってます。で、せっかくなのでログをまとめてみました。
Read More TextやれメディオだソリオだタバタだSSTだと色々出てくるトレーニング方法。ちょい前からはCarsonとかRattlesnake(ガラガラヘビ?)とかを目にするようになりました。ポラライズドトレーニングというのも話でよく目にし[…]
Read More Text今年は医療ひっ迫で自粛しっぱなし&超低空飛行のモチベーションで、終始Zwiftで終わりそうです。ゴリゴリやってはいますが結局体型維持と稀にあるロングで楽しめる体力と余力を蓄えるのがメインになってしまってます。ツールドおき[…]
Read More Textかなりほったらかしでした~という冒頭の記載も何度目やら。その度仕切り直しを決意しますがそうは行かない実際のモチベーション。というのは置いといて、ついに(?)Shimano Connect labにCyclosphereの[…]
Read More TextPioneerのアレが散って数週間。Garmin Connectに頼りCA600のデータをPC直結、データをPCに移して手動アップという懐かしのEdge500の頃のような手間な作業を都度するのもこれで終わりです。
Read More Textローラー台や早朝走りだけではボリューム的に難しい。ならば通勤にトレーニングを織り込められれば良いボリュームになるのでは?と、思っていました。しかし実際に非常事態宣言中の通勤ライドを続けてみたら、半分正解で半分間違いだなと[…]
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