[Bike]2021のトレーニング
放置してました。来年はもっと普通に更新します。その代わり手抜き上等です。 さて今年もあと数日、仕事納めでした。相変わらずほぼローラーですが、ここ最近の自転車は3週追い込み1週レストのサイクルでそこそこ良い感じでした。しか[…]
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カテゴリー: Bike
[Bike]Assioma1年使用の感想
今年の頭にPioneerのクランク側を盛大に壊してしばし片Piでやっていましたが、両足計測に慣れて数ワットでゴチャゴチャ考えてしまう身としては片Piの推測値はどうにも馴染めないなと思いAssiomaに手を出しました。折角[…]
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[Bike]Zwiftのレースを考える
毎日がZwiftみたいなZwift中毒な日々ですが、週後半は特にレース参加が多めになりがちです。大した理由は無くて、、、というかむしろ邪な理由で、週前半に強度きつめな内容になることが多く水曜以降辺りから「心が折れるのが先[…]
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バイクロア11
もう11回目になる秋ヶ瀬公園でのバイクロアに参加しました。って昨今の事情もあってつい前までは大っぴらに参加報告なんかしたら袋叩きされそうな世情でしたので、こうして言えるのも幸せというくらいに幸せの限度が下がり気味です。そ[…]
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懲りずにボローニャTT
相変わらずzwiftでボローニャTTがあると飛び込んでしまいます。結果的に10月に5回、11月に6回、12月に入って1回登ってます。で、せっかくなのでログをまとめてみました。
Read More Text落車はつきもの？
SNSで落車発端の炎上？が話題になっていますね。具体的な情報が無いので何とも言えませんが、どうも最近、実業団から国内草レースまで毎度何かしら落車の話題を目にします。グランツールレベルでも普通に連発してますが。
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最近のトレーニング事情？
やれメディオだソリオだタバタだSSTだと色々出てくるトレーニング方法。ちょい前からはCarsonとかRattlesnake（ガラガラヘビ？）とかを目にするようになりました。ポラライズドトレーニングというのも話でよく目にし[…]
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ジオメトリ
Heliumの次を探すとき、狙っているフレームのジオメトリを検討するため、手書きでジオメトリを書いて比較したり、ステムやハンドルのリーチとかいろんな要素を加味して調べ上げたものです。結果、腕長めとか柔軟凄いとかそういうの[…]
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ボローニャTTを遊ぶ
今年は医療ひっ迫で自粛しっぱなし＆超低空飛行のモチベーションで、終始Zwiftで終わりそうです。ゴリゴリやってはいますが結局体型維持と稀にあるロングで楽しめる体力と余力を蓄えるのがメインになってしまってます。ツールドおき[…]
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2か月もの間なにをやっていたのか
気が付くと2か月弱放置でした。もはや放置がデフォルトなので別に、という感じのチラ裏サイトですが。それにしてもここ10年くらいでしょうか、インターネット老人会会員にはとても窮屈な感じになったもんで、今や頑張って何かを投稿す[…]
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