Bike」カテゴリーアーカイブ

ハイスタ

 [Bicycle]朝夜ローラー 18日夜ローラー 17日を完全にSplatoonに持ってかれて朝までダメになっていたのでとりあえずリハビリ的に、と夜ローラー。 「ガチガチやる気もないし、ハイスタ観ながらやるか… 続きを読む »

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練習の敵

 [Bicycle]ローラーからの懇親会 16日夜ローラー 15日を丸々レストしたせいか、5分のアップで苦も無く200wまで上がるもんだからノリで10分255w、10分270w、10分280w。 それでも粘っていたので3… 続きを読む »

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ローラーして飲んでポンコツ化

 [Bicycle]ローラーからの事前打上げ 13日夜ローラー 1周15分も掛からないようなレースに4倍超カテゴリーAで参加。最終局面まで先頭集団に残るも、ただ残っただけでスプリントに参加せず集団最後尾方面でゴ… 続きを読む »

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ローラーでレース

 [Bicycle]サボりとかzwiftレースで撃沈など バリウムも落ち着き、ローラー再開。しかし忙しい。主にsplatoon2とか。 12日夜ローラー 30分ほどぶん回した後でzwiftで40kmくらいのレー… 続きを読む »

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ローラーとか健康診断とか

 [Bicycle]健康診断からの強制レスト 9日に体重計に乗ったら一瞬62とかいう数字がみえてそっと降りる。 何も見なかった。見えなかった。 9日夜ローラー zwiftでSST(med)という、SSTの上の方… 続きを読む »

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ローラーしたというだけの投稿

 [Bicycle]10/5-7足して100目安 職場の引っ越しでクタクタ&イカが忙しい&帰省ということでろくな練習はできず。 朝晩分割で合計100TSSくらいを目安にしているもののそれも怪しい感じ。今年こそお… 続きを読む »

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ローラーとか月とか

 [Bicycle]10/3-5強制休息 3日夜、4日朝はいずれもローラーのセッティングまでしておいて胃痛が酷くて運動せず。風邪とか疲労はともかく内臓がやられると動く気にならないのが厄介です。 4日夜ローラー … 続きを読む »

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10/2ローラーとか

 [Bicycle]ローラーログ ネタが無い時はただの運動履歴という感じです。 毎日更新は無理そうなので程ほどにまとめてしまいます。 10/2 朝ローラー/0:20/32.2TSS/NP250.7W 通勤前の隙… 続きを読む »

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更新について/ローラーなどなど

このブログ、気が付くと自転車イベントの記録を載せるのみという体になりつつありますが、あまりに早く時が流れるこの頃、忘れがちな日々の記憶を残しておきたいということで今月からは自転車以外の日記としても運用してみようかと思いま… 続きを読む »

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