ツール・ド・おきなわ2017ネタ最終版?

備忘録的に思いついたら書きますが、一通りおきなわネタも終わりです。一週間たちましたが「やっぱり良かった。来年も出たい」そんな感じです。
もし出るならばコストを考慮して2018年も泊まりが多く経費がかさむヒルクライムイベントは控えてピンポイントにイベントを絞る必要がありそうです。もっとも、来年もマンションの役があるのでどうせ各種ヒルクライムと被るっぽいんですけど・・・

[Bicycle]おきなわで試したモノ

・パワメ
今回は細かいデータを取りたいと思ってPTではなくHeliumにPioneerを付けました。
ローラー台では出力バランスが左:右=47:53 くらいですが、レースではほぼ50:50でした。
効率はローラーの5%落ちくらい。
実走行で効率が悪いのと左右バランスは何か絡んでそうです。ローラーのセッティングもちょっと見直した方が良いかもしれません。

・Apple Watch
昨年はiPhone6とミニポンプを携帯してレースに臨みました。今年は補給食が多く、ワンピースのポケットが小さい事もあり、そもそも携帯なんて持っていられない、、、というかiPhone8Plus入らない、ということで最悪何かあって身動きが取れず救急車、みたいな状況になっても家族に連絡が取れるようセルラー対応のApple Watchを投入しました。
iPhoneがなくても通話とメッセージ、メールが出来ますから普段から便利そうですし。とりあえず今回はそういう事態にならず良かったです。

ついでに、リマインダーの通知機能を使って設定した時間で足切り時間と関門の情報を通知するようにしてみたんですが、、、通知のバイブか走行振動かわからず、活用できずでした。
この辺り、もっと工夫出来たら凄い便利な道具になりそうな気がします。実はもうハイテクなGPSサイコンならできそうな気がしますが・・・

・飛行機輪行
OS-500の限定で50mm背が高いタイプを使い飛行機輪行しました。
工具類諸々を詰め込んだせいで重くなったのもありますが、これを家から駅、駅から電車で空港、と言うのはやりたくないなと思いました。車に積む前提だなあと。
また詰め具合ですが、隙間にメット、ウェア、工具等突っ込みました。あと怖いのでホイールはホイールバッグに入れてダンボール板ではさみました。
その他は
 ・フレームとハンドルの干渉が気になったのでハンドルを切ってからハンドルを緩ませて回転、固定
 ・eTapなのでRディレイラーは外す
 ・チェーンもコネクトリンクを使っていたので外す(新品リンクを用意)
 ・ペダルを外す
などをやりました。サドルは下げずに済みましたが、OS-500が通常サイズだったら下げないといけなかったかもしれません。

来年また行くことがあれば、というまとめでした。
後は、車で羽田空港に行くならば駐車場は予約スペース確保はすべきです。
瞬殺で予約が埋まりますが、たまにキャンセルか何かで空いたりします。空港のカウンターがあるフロアまで屋根付きの通路で一直線というメリットは熱いです。何とか予約スペースはゲットすべきだと使って痛感しました。高いけど。

[Bicycle]結局ローラー再開

15日夜ローラー
おきなわ明けでしばらくローラーなんぞ見たくないと言いながら、結局ローラー再開。もうクセみたいなもんです。
良いタイミングで見つけたアップダウンのあるレースに参加するも全くパワーが出ず、総合22位とかで沈んで終わり。
そもそもアップダウンがあるレースは一気に登りで置いていかれてエンドと言うパターンが常なので当然の結果ですが。1時間で78TSSくらい。

16日夜ローラー
良いタイミングで見つけた平坦のレースに参加するも全くパワーが出ずでなんとか4.2倍程度。レースの方は珍しくラストのスプリントまで絡むも歯が立たず総合6位くらい。
ノリでその後の1周レースにエントリーするも序盤の3分で死亡。84TSSくらい。

17日夜ローラー
良いタイミングで見つけた平坦の(ry
しかし開始直後何故か別カテゴリーとごちゃまぜになってカテゴリーAの集団を見失いレース終了。一体なんだったのか。順位不明。
ノリでその後の(ry
しかしあっという間に心が折れてサイクリングして、合計100TSS位で終了。

18日朝ローラー
隙をついて制限時間15分のローラー。せっかくなのでアップ3分やってから5分300w。その後レストを挟んで1分300wを3回くらいやって終わり。27TSS。
意外とパワーを出せて安心。
ただし絶賛増量中だから、と言うのが現実でしょうか(最近体重計乗ってない)

19日レスト
18日夜は日本酒がぶ飲み。19日もダラけていたのでレスト。
暴食がまだ続いていたのでただ肥えるのみですね。そろそろ次に向けて動こう。

当面の予定は
・バイクロア
・正月明けのもてぎ100kmサイクルマラソン(エントリー迷い中)

今回のサイクルマラソンは7日とちょっと遅いので比較的出やすい状況ですが寒いのが嫌なヘタレなのでもてぎはやっぱりやめようかな、と迷い中です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA