台風関連

最悪レベルの風と雨と規模だった19号。結果的に無事でしたが、家が荒川から1kmもない距離にありまして、マンションで2階の住まいとはいえ荒川氾濫時の浸水予測が5mというところなので荒川がやられたらお終いということでかなり肝[…]

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クリスクロス

最近、「月曜はクリスクロス」という謎の取り決めをしていて先日もやりました。 風邪がそこまで大崩れせず持ち直したのと、日曜は別で頭痛にやられて自転車乗ってないというフレッシュな条件。なのにクリスクロスやるか?となると「ぶっ[…]

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マスクマンシーズン

慢性的な鼻炎持ちなんですが、このところ鼻炎の悪化から体のだるさと喉のイガイガが来ていてイヤーな感じです。この流れだとここから喉の痛みが悪化、発熱、寝込みのフルコースまっしぐら。 この時期に体力低下要素はちと困るところです[…]

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赤城山ヒルクライムでのBGM

高校辺りからバンドにハマって音楽に微妙に絡む今の仕事に至っている都合上、音楽は自分の中で切っても切れない物です。 ローラー台のお供にBGMはもちろん必須ですし、外ライド中やレース中もやっぱり音楽は欠かせません。 何かしら[…]

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2019年の進捗

Stravaのなかにフィットネスという、なんちゃってCTL.ATL,TSBを示すグラフがあります。 TPとかで見られる本家の計測と比べると大分目減りしている様な数字が出ますが、年間通しての進捗を見るにはまあまあ有用と思っ[…]

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白石峠をAEROADで登る

先週の平日は通して「朝:5分5倍+インターバル、夜:クリスクロスやFTP弱程度での20分以上ペース走」と繰り返していて足がボロ雑巾状態でしたが、「いい加減外を長めに乗らないと!」という事で、土曜に前回がいつだったか分から[…]

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